蒂贾尼·赖因德斯（简称“赖因德斯”，英文名：Tijjani Reijnders），1998年7月29日出生于荷兰兹沃勒，荷兰足球运动员，司职中场。

他从荷兰国内联赛起步，曾效力兹沃勒、阿尔克马尔等队，2023年加盟AC米兰后表现亮眼，助队夺意大利超级杯，获意甲最佳中场，2025年以4650万英镑转会曼城。

2023年代表荷兰完成成年队首秀，2024年打进首球并入选欧洲杯阵容。